cpu-data.info

- Pengguna kiranya mulai perlu berhati-hati terhadap akibat dari beberapa kebiasaan menggunakan HP (handphone) dalam situasi tertentu, seperti akibat main HP sambil BAB (Buang Air Besar).

Main HP menjadi kegiatan yang menyenangkan karena pengguna dapat mengakses informasi dengan cepat atau mengakses berbagai jenis hiburan, seperti main game, mendengar musik, dan lainnya.

Baca juga: Bangun Tidur Jangan Langsung Membuka HP, Begini Dampaknya

Dengan kemampuan itu,pengguna mungkin bakal bisa duduk lebih lama ketika sedang BAB di toilet sambil bermain HP. Saking serunya bermain HP, pengguna bisa jadi tidak sadar jika sudah duduk lama di toilet.

Lantas, apakah kebiasaan tersebut aman buat pengguna? Sayangnya, kebiasaan BAB sambil main HP bukanlah kebiasaan yang aman. Kebiasaan ini bisa mengakibatkan dampak buruk pada kesehatan pengguna.

Pengguna sebaiknya menghindari kebiasaan BAB sambil main HP di toilet karena terdapat beberapa dampak pada kesehatan. Lalu, sebenarnya apa akibat main HP sambil BAB untuk kesehatan yang mungkin terjadi?

Akibat main HP sambil BAB untuk kesehatan

Main HP sambil BAB di toilet memiliki beberapa dampak buruk bagi kesehatan pengguna. Misalnya, main HP sambil BAB dinilai para ahli bisa meningkatkan potensi terkena masalah kesehatan pencernaan seperti wasir dan sembelit.

Kemudian, kebiasaan tersebut juga bisa mengakibatkan banyak bakteri yang menempel di HP dan menimbulkan masalah kesehatan nantinya. Adapun penjelasan yang lebih detail mengenai dampak main HP sambil BAB di toilet adalah sebagai berikut.

1. Bisa menyebabkan wasir dan sembelit

Saat main HP atau scroll layar HP, pengguna bisa lebih lama untuk duduk di toilet dari yang seharusnya. dr. Joyce Park, dokter spesialis kulit di klinik Skin Refinery di Amerika Serikat, mengatakan tekanan saat duduk lama di toilet bisa mengakibatkan wasir.

Joyce menjelaskan, bentuk dudukan toilet dirancang untuk meningkatkan tekanan yang bisa membantu memperlancar buang air besar.

Akan tetapi, tekanan yang terlalu besar dari duduk lama akibat main HP sambil BAB bisa meningkatkan resiko terkena wasir, yaitu masalah pembuluh darah vena yang bengkak dan meradang di sekitar rektum atau anus.

Pendapat ini juga disepakati oleh dr. Halika Balagoni, ahli gastroenterologi di Mayo Clinic Health System di Amerika Serikat. Halika menerangkan, setiap orang memiliki pembuluh darah vena di daerah anal bagian bawah, di saluran pencernaan bagian bawah.

Menurut Halika, jika pengguna duduk di toilet terlalu lama, terutama jika mengalami obesitas atau sedang hamil, pembuluh darah vena ini akan mulai menonjol atau membengkak. Ketika pembuluh darah vena di bagian anal bawah bengkak, pengguna mengalami wasir.

Baca juga: Berapa Batas Waktu Main HP Sebelum Tidur yang Baik? Begini Penjelasannya

Selain berpotensi terkena wasir, kebiasaan BAB sambil main HP juga bisa menimbulkan masalah sembelit atau susah buang air besar. Nathan Price, kepala ilmuwan di perusahaan kesehatan Thorne HealthTech, mengatakan main HP saat BAB bisa menyebabkan sembelit.

Saat main HP di toilet, pengguna sering kali berarti mencondongkan tubuh ke depan atau melihat ke bawah. Posisi badan atau postur ini dapat memengaruhi sudut rektum sehingga lebih sulit untuk mengeluarkan tinja dan meningkatkan risiko sembelit.

Menurut Balagoni, sembelit terjadi saat pengguna BAB, tetapi terasa masih ada sisa kotoran yang belum tuntas. Masalah sembelit bisa menambah waktu di toilet lebih lama dan dapat menyebabkan sembelit kronis.