cpu-data.info

- Pengguna sebaiknya tidak main HP sambil BAB (Buang Air Besar) di toilet. HP yang hanya berukuran segenggaman tangan sangat mudah untuk dibawa ke mana saja. Bahkan, pengguna bisa membuka HP di toilet.

Sembari BAB di toilet, pengguna bisa main HP agar tidak bosan. HP bisa menjadi pengganti majalah atau buku yang biasa dibaca ketika BAB di toilet. Dengan HP, pengguna bisa membaca informasi dan mengakses hiburan sambil BAB di toilet sehingga tidak bosan.

Baca juga: 3 Alasan Main HP Sebelum Tidur Malah Bikin Susah Tidur

Meski demikiani, BAB sambil main HP bukanlah kebiasaan yang baik. Pengguna sebaiknya menghindari kebiasaan tersebut karena terdapat dampak yang cukup berbahaya bagi kesehatan. Lantas, apa akibat main HP sambil BAB di toilet?

Untuk lebih berhati-hati, silakan simak penjelasan di bawah ini mengenai dampak main HP sambil BAB di toilet yang perlu dihindari.

Dampak main HP sambil BAB di toilet

Main HP sambil BAB di toilet memiliki beberapa dampak buruk bagi kesehatan pengguna. Misalnya, main HP sambil BAB dinilai para ahli bisa meningkatkan potensi terkena masalah kesehatan pencernaan seperti wasir dan sembelit.

Kemudian, kebiasaan tersebut juga bisa mengakibatkan banyak bakteri yang menempel di HP dan menimbulkan masalah kesehatan nantinya. Adapun penjelasan yang lebih detail mengenai dampak main HP sambil BAB di toilet adalah sebagai berikut.

1. Bisa menyebabkan wasir dan sembelit

Saat main HP atau scroll layar HP, pengguna bisa lebih lama untuk duduk di toilet dari yang seharusnya. dr. Joyce Park, dokter spesialis kulit di klinik Skin Refinery di Amerika Serikat, mengatakan tekanan saat duduk lama di toilet bisa mengakibatkan wasir.

Joyce menjelaskan, bentuk dudukan toilet dirancang untuk meningkatkan tekanan yang bisa membantu memperlancar buang air besar.

Akan tetapi, tekanan yang terlalu besar dari duduk lama akibat main HP sambil BAB bisa meningkatkan resiko terkena wasir, yaitu masalah pembuluh darah vena yang bengkak dan meradang di sekitar rektum atau anus.

Pendapat ini juga disepakati oleh dr. Halika Balagoni, ahli gastroenterologi di Mayo Clinic Health System di Amerika Serikat. Halika menerangkan, setiap orang memiliki pembuluh darah vena di daerah anal bagian bawah, di saluran pencernaan bagian bawah.

Menurut Halika, jika pengguna duduk di toilet terlalu lama, terutama jika mengalami obesitas atau sedang hamil, pembuluh darah vena ini akan mulai menonjol atau membengkak. Ketika pembuluh darah vena di bagian anal bawah bengkak, pengguna mengalami wasir.

Selain berpotensi terkena wasir, kebiasaan BAB sambil main HP juga bisa menimbulkan masalah sembelit atau susah buang air besar. Nathan Price, kepala ilmuwan di perusahaan kesehatan Thorne HealthTech, mengatakan main HP saat BAB bisa menyebabkan sembelit.

Baca juga: Dampak Main HP sebelum Tidur yang Penting Dihindari

Saat main HP di toilet, pengguna sering kali berarti mencondongkan tubuh ke depan atau melihat ke bawah. Posisi badan atau postur ini dapat memengaruhi sudut rektum sehingga lebih sulit untuk mengeluarkan tinja dan meningkatkan risiko sembelit.

Menurut Balagoni, sembelit terjadi saat pengguna BAB, tetapi terasa masih ada sisa kotoran yang belum tuntas. Masalah sembelit bisa menambah waktu di toilet lebih lama dan dapat menyebabkan sembelit kronis.

2. Banyak bakteri yang menempel di HP

Main HP sambil BAB tidak hanya berdampak pada masalah kesehatan pencernaan. Kebiasaan seperti itu dinilai dapat pula meningkatkan jumlah bakteri yang menempel di HP dan akhirnya dipegang pengguna.